La multiplication des produits à l'huile de CBD (cannabidiol), et leur succès conduisent de nombreuses personnes qui aimeraient en consommer, à se questionner sur les éventuels effets secondaires possibles. Dans cet article, nous faisons le point sur les effets indésirables rapportés et les précautions à connaître : aucun produit n'est sans risque. Pour le versant inverse, la page quels sont les effets du CBD fait le point sur ce que la recherche a observé.
Qu'est-ce que le CBD (cannabidiol)
Le CBD, de son vrai nom, cannabidiol est une substance produite par le chanvre (Cannabis Sativa). Il ne faut pas la confondre avec le THC (tétrahydrocannabinol), qui possède des propriétés psychotropes (planantes), et dont la consommation est interdite par la loi.
En France, le CBD n'est pas un stupéfiant. La vente des produits issus de variétés de chanvre autorisées, fleurs et feuilles comprises, est permise lorsque leur teneur en THC est inférieure à 0,3 % (arrêté du 30 décembre 2021 ; Conseil d'État, 29 décembre 2022, n° 444887) ; les denrées au CBD (huiles à avaler, gommes, gélules) ne sont en revanche pas autorisées à la vente (règlement « nouveaux aliments » (UE) 2015/2283, communiqué du ministère de l'Agriculture du 20 mai 2026). Même à faible teneur, un THC résiduel peut rendre positif un dépistage de stupéfiants au volant.
Le CBD, quant à lui, n'a pas l'effet psychotrope du THC, mais il peut provoquer de la somnolence.
Sous quelles formes trouve-t-on le CBD ?
L'imagination de l'homme n'ayant pas de limite, il est possible de trouver du CBD sous un grand nombre de formes différentes, dont la voie d'absorption peut varier. Voici les plus courantes :
- Voie sublinguale : huiles ou gommes de CBD déposées sous la langue ; ce sont des denrées au CBD, non autorisées à la vente en France.
- Voie orale : gélules ou barres au CBD, elles aussi non autorisées à la vente en France ; seules les infusions de feuilles de chanvre non enrichies sont permises.
- Voie respiratoire : fleurs fumées, avec les méfaits de la combustion (et du tabac s'il y est mêlé), ou e-liquides au CBD, produits du vapotage.
- Voie cutanée : baumes et crèmes au CBD, des cosmétiques appliqués sur la peau.
Les effets indésirables dépendent en partie de la forme utilisée et de la quantité de CBD réellement présente, souvent mal connue : des analyses de produits vendus en ligne ont relevé des écarts importants entre la teneur affichée et la teneur réelle.
Les cosmétiques au CBD ne soignent ni les problèmes de peau, ni les douleurs, ni les migraines ; comme tout cosmétique, ils peuvent provoquer une irritation ou une allergie.
Que dit la recherche sur les effets du CBD ?
La légalisation tardive du CBD, est en partie due à la confusion existante avec le THC. Mais grâce aux nombreuses études scientifiques parues ces dernières années, le regard que posent la population et les différents gouvernements a bien changé. Des études, le plus souvent précliniques ou sur de petits effectifs, explorent des effets possibles du CBD sur :
- L'anxiété
- L'inflammation
- Les convulsions
- L'humeur
- La douleur
- Les neurones
- Le sommeil
- etc.
Seul un médicament à base de cannabidiol est autorisé, sur prescription, pour certaines épilepsies rares ; les produits au CBD du commerce ne sont pas des médicaments et ne soignent aucune maladie.
Quels sont les effets secondaires du cannabidiol (CBD) ?
Parlons maintenant des effets indésirables rapportés, notamment dans les essais cliniques du médicament à base de cannabidiol. Ils varient d'une personne à l'autre et dépendent de la dose, de la forme et de la qualité du produit.
Le CBD peut effectivement entraîner comme n'importe quelle substance, des effets secondaires plus ou moins gênants. Ils sont plus fréquents à forte dose.
Voici les principaux effets secondaires rencontrés :
- La somnolence : le CBD peut entraîner une somnolence, renforcée par l'alcool ou certains médicaments (somnifères, anxiolytiques) ; prudence avant de conduire ou d'utiliser une machine.
- Les problèmes gastro-intestinaux : diarrhées, nausées ou inconfort intestinal font partie des effets indésirables les plus rapportés.
- Une sécheresse buccale : très présente chez les personnes fumant des fleurs ou vapotant des e-liquides, la sensation de bouche sèche (xérostomie) dépend fortement du produit utilisé et de sa voie d'absorption.
- La perte d'appétit : une baisse de l'appétit, parfois accompagnée d'une perte de poids, fait partie des effets indésirables rapportés. Ce n'est pas un effet à rechercher : le CBD n'est pas un produit minceur.
- Sensation de fatigue : fatigue et léthargie sont également rapportées, surtout à forte dose.
- Les nausées : des nausées et des maux d'estomac peuvent survenir, en particulier chez les personnes sensibles ou à forte dose.
- Le foie : à forte dose, le CBD peut augmenter les enzymes du foie (transaminases), un effet observé dans les essais du médicament à base de cannabidiol, qui justifie une surveillance médicale.
Comment limiter les risques ?
Aucune dose de CBD n'est reconnue en dehors du médicament prescrit, et nous ne donnons pas de dosage. Pour limiter les risques : informez-vous sur la composition du produit et sa teneur en THC, évitez de l'associer à l'alcool, ne conduisez pas si vous ressentez une somnolence, et demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien, surtout si vous suivez un traitement.
Existe-t-il des contre-indications au CBD ?
Les personnes suivant un traitement médical : le CBD est transformé dans le foie par des enzymes (CYP450) qui servent aussi à éliminer de nombreux médicaments (anticoagulants, antiépileptiques, immunosuppresseurs, certains antidépresseurs...). Espacer les prises ne suffit pas à éviter ces interactions : demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant tout usage.
- La femme enceinte ou qui allaite : faute de données suffisantes, le CBD est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, par précaution pour la mère et l'enfant.
- Les personnes allergiques : les allergies au chanvre sont rares mais existent ; en cas de terrain allergique, demandez l'avis de votre médecin avant tout usage.
- Les enfants et adolescents : ne leur donnez jamais de CBD ; seul un médecin peut prescrire, dans certaines épilepsies rares, un médicament à base de cannabidiol, sous suivi médical.
Somnolence, foie, interactions : les risques du CBD à retenir
Le CBD n'est pas dénué d'effets indésirables : somnolence, troubles digestifs, baisse de l'appétit, fatigue et, à forte dose, atteinte du foie. Il peut interagir avec de nombreux médicaments, il est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et un THC résiduel peut rendre positif un dépistage au volant. Le CBD n'est pas un médicament : en cas de doute, et toujours si vous suivez un traitement, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
