CBD e ansia: che cosa si sa?
I disturbi d'ansia raggruppano disturbi psicologici che si manifestano in modi molto diversi, sia fisicamente sia psicologicamente. Le donne ne sono colpite quasi il doppio degli uomini. Gli adulti sotto i 50 anni fanno parte della popolazione più colpita dall'ansia e dalle sue diverse forme. Quali sono i diversi disturbi d'ansia? Come si curano, e cosa dice la ricerca sul CBD?
Che cos'è l'ansia?
L'ansia è un'emozione che raramente si percepisce come piacevole, eppure può essere normale e utile quando richiama la nostra attenzione su un pericolo. Tuttavia, quando diventa eccessiva e persistente, generando un forte stress che sconvolge profondamente l'esistenza, non è più la stessa cosa. Un medico o uno psicologo potrà porre una diagnosi quando l'ansia è troppo invasiva e comporta una sofferenza importante, continua o meno.
I principali disturbi d'ansia
- Ansia sociale: chiamata anche fobia sociale, si caratterizza per un timore intenso che si manifesta in alcune situazioni sociali. Questo disturbo provoca nei pazienti la paura di essere percepiti come strani, ripugnanti, troppo grassi, troppo bassi, ecc. L'ansia sociale può spingere i malati a isolarsi socialmente per paura di non riuscire a superare questa prova.
- Disturbo d'ansia generalizzato: chiamato anche DAG, colpisce circa il 5% della popolazione e si caratterizza per una preoccupazione e uno stress smisurati per eventi della vita quotidiana.
- Fobia: la fobia è una paura irragionevole di qualcosa in particolare (ragno, persona, luogo, situazione).
- Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC): si tratta di comportamenti ripetitivi che i malati non riescono a frenare. (verificare ripetutamente che la porta sia chiusa a chiave, verificare che ogni oggetto sia perfettamente al suo posto, ecc.)
Trattamento
I disturbi d'ansia si possono curare, ed è quindi possibile per i malati riprendere il controllo della propria vita. Come per molte malattie, prima si inizia il trattamento, migliori sono i risultati. Il trattamento si basa su una psicoterapia e/o sull'assunzione di farmaci.
Disturbi d'ansia e CBD
Il CBD (cannabidiolo) è una sostanza che proviene dalla canapa industriale (Cannabis Sativa). È importante capire che la sostanza psicotropa della cannabis è il THC. Il cannabidiolo (CBD), invece, non è psicotropo, ed è per questo che la sua vendita è legale in Francia a determinate condizioni. La cannabis è una famiglia di piante che comprende 3 sottospecie principali:
- Cannabis Sativa : più comunemente chiamata canapa industriale, ricca di CBD e molto povera di THC (al massimo 0,3%)
- Cannabis Indica : ricca di THC (psicotropo), povera di CBD
- Cannabis Ruderalis: povera di CBD, povera di THC
Il CBD si trova in diversi prodotti: fiori, oli per uso esterno, e-liquid (che rientrano nella normativa sulle sigarette elettroniche); le forme da ingerire, capsule o oli, non sono autorizzate come alimenti. Proviene esclusivamente dalla canapa industriale (Cannabis Sativa). Da diversi anni ormai il CBD è oggetto di numerosi studi scientifici. Ecco quelli che hanno esaminato gli effetti del CBD (cannabidiolo) sull'ansia, e che cosa se ne può ricavare.
- Due pubblicazioni del 2012 (CAMPOS et al., ELBATSH et al.) hanno esaminato gli effetti del CBD sull'ansia, essenzialmente a partire da modelli animali di laboratorio e da alcune sperimentazioni sull'uomo.
- Nel 2011, uno studio brasiliano (Bergamaschi et al.) ha confrontato una dose unica di CBD con un placebo in 24 pazienti affetti da ansia sociale, prima di un discorso in pubblico simulato; l'ansia riferita era minore nel gruppo CBD. Questi lavori riguardano piccoli campioni e non permettono di trarre conclusioni.
Il CBD non è un trattamento dei disturbi d'ansia e non sostituisce né una psicoterapia né un trattamento prescritto, che non va mai interrotto senza parere medico. Può anche interagire con alcuni ansiolitici o antidepressivi. Il CBD non è un farmaco: in caso di problemi di salute, chiedete il parere di un medico.
