CBD und Immunsystem

Man schenkt ihm selten Beachtung, höchstens wenn es sich bemerkbar macht oder Anzeichen von Schwäche zeigt, und doch ist das Immunsystem der Hüter unserer Gesundheit. Es verteidigt unseren Organismus gegen Angriffe von außen: Mikroben, Bakterien und andere Krankheitserreger, aber auch gegen abnorme Zellen, ja sogar Krebszellen. Das Immunsystem spielt für unsere Gesundheit eine zentrale Rolle. Wie können Sie also gut für Ihre Abwehrkräfte sorgen? Und was sagt die Forschung über CBD?

Das Immunsystem

Das Immunsystem ist eine Gesamtheit von Überwachungs- und Abwehrmechanismen, die unser Organismus einsetzt, um Viren, Bakterien, Parasiten usw. zu bekämpfen. Es arbeitet rund um die Uhr, 7 Tage die Woche. Das Immunsystem besteht aus mehreren Organen und aus Immunzellen:

• Die Lymphknoten sind kleine, erbsengroße Kügelchen, die im ganzen Körper vorkommen und leistungsfähige Immunzellen enthalten, die Lymphozyten.
• Die Milz liegt direkt unter dem Zwerchfell, links vom Magen. Auch sie speichert Lymphozyten, aber auch Monozyten, Zellen, die für unsere Abwehr sorgen. Bei einer Infektion gibt sie diese ganze kleine Truppe als Antwort auf den Angriff eines Virus oder anderer Krankheitserreger ins Blut ab.
• Die Schleimhäute sind die Gewebe, die die Innenwände von Nase, Ohren, Mund, Darm usw. auskleiden. Sie bilden die Verbindung zwischen der Außenwelt und dem Inneren des menschlichen Körpers und sind eine Schutzbarriere zwischen diesen beiden Bereichen.
• Das Knochenmark bildet unter anderem die wertvollen weißen Blutkörperchen (Leukozyten), die für eine gute Immunabwehr so wichtig sind.

Wie baut sich das Immunsystem auf?

Bei der Geburt eines Babys funktioniert sein Immunsystem bereits, ist aber noch nicht ausgereift. Es entwickelt sich im Kontakt mit seiner Umgebung und deren Krankheitserregern, etwa Viren und Bakterien. Mehrere wichtige Faktoren tragen zur Stärkung der Abwehrkräfte bei:

• Bei der Geburt kommt das Baby bei einer vaginalen Entbindung mit den Bakterien und Viren in Kontakt, die die Schleimhäute der Mutter besiedeln. Dieses Ereignis trägt zur Besiedlung des Darms des Neugeborenen und damit zur Entwicklung seines Mikrobioms bei.
• Das Stillen stärkt ebenfalls das Immunsystem, denn die Muttermilch liefert Antikörper in großer Zahl.
• Bei der Beikosteinführung, wenn das Baby beginnt, andere Nahrungsmittel als Muttermilch aufzunehmen, kommt es zu einer starken Immunreaktion. Zudem bereichert sich das Darmmikrobiom im Kontakt mit diesen neuen Lebensmitteln.
• Impfungen regen das Immunsystem an und ermöglichen ihm, bestimmte Krankheiten leichter abzuwehren.
• Die kleinen Wehwehchen und die Krankheiten, die das Kind in den ersten Lebensmonaten durchmacht, bauen seine Abwehrkräfte auf. Sein Organismus merkt sich die richtige Antwort für den Fall einer erneuten Ansteckung.

Wie lässt sich das Immunsystem unterstützen?

Das Immunsystem hilft uns also, gesund zu bleiben, es ist stets in Alarmbereitschaft und wacht ununterbrochen über Sie. Aber kümmern Sie sich auch um das Immunsystem? Manchmal können bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten unsere Abwehrkräfte schwächen und uns anfällig für Krankheiten machen. Bestimmte Gewohnheiten, die Sie täglich pflegen, können Ihre Immunantwort jedoch stärken:

• Ausreichend schlafen: Schlafmangel kann sich verheerend auf Ihre Immunabwehr auswirken und Sie anfällig für Infektionen machen. Untersuchungen zeigen, dass ein Erwachsener jede Nacht 7 bis 8 Stunden Schlaf braucht.
• Sich gut ernähren: Um leistungsfähig zu sein, brauchen Sie eine Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Hochverarbeitete Industrienahrung ist ernährungsphysiologisch sehr arm. Wenn Sie abwechslungsreiche, unverarbeitete Lebensmittel essen, haben Sie die besten Voraussetzungen.
• Aktiv sein, auch nur ein wenig: Ihr Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Studien haben gezeigt, dass Bewegungsmangel zu einer Schwächung des Immunsystems und zu einer Zunahme von Erkrankungen wie Herzproblemen oder Diabetes beitragen kann. Ärzte empfehlen, täglich 30 Minuten zu gehen.

Was ist CBD?

CBD oder Cannabidiol ist ein Molekül, das in den letzten Jahren sehr in Mode gekommen ist. Seine Beliebtheit verdankt es den zahlreichen Eigenschaften, die man ihm zuschreibt, ohne dass irgendeine gesundheitsbezogene Angabe für es zugelassen wäre. Es stammt aus Hanf (Cannabis Sativa), einer seit Jahrtausenden genutzten Pflanze, und gehört zur Familie der Cannabinoide. Auch wenn dieser Name für die meisten von uns etwas sperrig klingt, sind Ihnen Cannabinoide vielleicht nicht völlig unbekannt. Haben Sie nicht zufällig schon einmal von THC gehört? THC gehört zur selben Familie wie CBD, und sein Konsum ist wegen seiner psychotropen Wirkungen in den meisten Ländern verboten. THC stammt ebenfalls aus Cannabis, aber nicht aus derselben Pflanze. Cannabis umfasst nämlich eine Familie von Pflanzen:

• Cannabis Sativa oder Industriehanf, aus dem CBD-Öl hergestellt wird. CBD (Cannabidiol) findet sich in den Blüten der Pflanze.
• Cannabis Indica: Diese Pflanze wird wegen ihres hohen THC-Gehalts illegal angebaut.
• Cannabis Ruderalis: arm an CBD und an THC, diese Pflanze interessiert kaum jemanden.

Wie Sie sehen, leidet Cannabis im Allgemeinen zu Unrecht unter dem Freizeitkonsum von THC. Produkte auf CBD-Basis werden aus Hanf (Cannabis Sativa) hergestellt, dessen THC-Gehalt in Frankreich 0,3 % nicht überschreiten darf; Spuren von THC können in den Produkten verbleiben.

CBD und das Endocannabinoid-System

Das Endocannabinoid-System (ECS), entdeckt Ende der 1980er und Anfang der 1990er Jahre, ist bei allen Säugetieren vorhanden. Es ist ein komplexes System mit einem weitverzweigten Netz von Rezeptoren, die über den gesamten Organismus verteilt sind. Die Forschung deutet darauf hin, dass es an der Homöostase beteiligt ist. Es wirkt also an der Regulierung unserer verschiedenen inneren Systeme mit, etwa des Nerven-, Herz- und Lungensystems. Um bestimmte Signale weiterzuleiten und unsere Homöostase zu regulieren, etwa Schlaf, Stimmung, Appetit oder Hormonproduktion, nutzt das ECS Cannabinoide. So wurden an der Zelloberfläche Membranrezeptoren entdeckt, die auf diese Moleküle ansprechen. Die Cannabinoide lösen die Aussendung biologischer Signale aus, die im Organismus zu Wirkungen führen. Studien haben die Existenz von zwei Typen von Cannabinoid-Rezeptoren mit deutlich unterschiedlicher Wirkung aufgedeckt:

• Die CB1-Rezeptoren befinden sich überwiegend im Nervensystem, kommen aber auch im Herzen, in den Knochen, den Augen, den Muskeln usw. vor.
• Die CB2-Rezeptoren wiederum sind zum größten Teil im Immunsystem vorhanden und in geringerem Maße im zentralen Nervensystem. Von Entdeckung zu Entdeckung haben Studien gezeigt, dass das Endocannabinoid-System an der embryonalen Gehirnentwicklung beteiligt ist. Aber auch, dass es mehrere wichtige Funktionen reguliert, etwa Schlaf, Schmerz, Entzündung, Appetit, Immunabwehr, Stressreaktion und viele andere mehr. Das Endocannabinoid-System gilt heute in der Wissenschaft als wichtiges biologisches System, das an der Homöostase unseres Organismus beteiligt ist; seine Funktionsweise ist noch weitgehend unerforscht.

Was geschieht also, wenn der Körper nicht genug Endocannabinoide bildet?

Der renommierte Neurologe Dr. Ethan Russo ist einer der führenden Spezialisten für das ECS. Er war der Erste, der die Idee entwickelte, dass ein möglicher chronischer Mangel an Endocannabinoiden die Ursache zahlreicher Krankheiten sein könnte. Er ist ehemaliger Präsident der „Internationalen Vereinigung für Cannabinoidforschung“ (International Cannabinoid Research Society), ehemaliger Präsident der „Internationalen Arbeitsgemeinschaft für Cannabinoidmedikamente“ (International Association for Cannabinoid Medicines) und ehemaliger Chefredakteur des „Journal of Cannabis Therapeutics“. Er war medizinischer Direktor von „PHYTECS“. Er hat lange zur Behandlung chronischer Schmerzen und zu medizinischem Cannabis gearbeitet.

In einem Artikel von 2004 vertrat Ethan Russo die These, dass Migräne, Fibromyalgie oder das Reizdarmsyndrom mit einem Mangel an Endocannabinoiden zusammenhängen könnten; 2016 überprüfte er diese Hypothese erneut und weitete sie auf andere, insbesondere entzündliche Störungen aus.

Diese Theorie des klinischen Endocannabinoid-Mangels bleibt eine Forschungshypothese: Sie ist bis heute nicht belegt.

Welche Rolle könnte CBD also spielen?

CBD wirkt indirekt auf die CB1- und CB2-Rezeptoren sowie auf andere Zielstrukturen. Seine Wirkungen auf das ECS und auf die Homöostase sind Gegenstand der Forschung, doch nichts belegt, dass es die Leistungsfähigkeit des Immunsystems verbessert. Hier die untersuchten Ansätze, ohne gesichertes Ergebnis:

• Entzündung: Präklinische Forschungen am Tier (MECHA, et al. 2013, KOZELA et al. 2013, BUCCELLATO et al. 2011, RIBEIRO et al. 2012) untersuchen eine entzündungshemmende Wirkung; diese Ergebnisse lassen sich nicht auf den Menschen übertragen. Zu beachten: Eine Wirkung auf die Immunabwehr kann auch eine Schwächung der Abwehrkräfte bedeuten, was zur Vorsicht mahnt.
• Schmerz: Studien befassen sich damit, mit uneinheitlichen Ergebnissen, die keine Schlussfolgerung erlauben.
• Angst: 2011 untersuchte eine brasilianische Studie (Bergamaschi et al.) mit 24 Patienten mit sozialer Angststörung diesen Ansatz, mit einer zu kleinen Teilnehmerzahl, um Schlüsse zu ziehen.
• Schlaf: Eine Studie an Ratten (2013 CHAGAS et al.) beobachtete eine Verlängerung der Schlafdauer, ein Ergebnis, das sich nicht auf den Menschen übertragen lässt.

Die am besten anerkannten Stützen der Immunabwehr bleiben Schlaf, abwechslungsreiche Ernährung, körperliche Aktivität und Impfungen. CBD kann mit bestimmten Medikamenten in Wechselwirkung treten, insbesondere mit den nach einer Transplantation verschriebenen Immunsuppressiva. CBD ist kein Arzneimittel: Bei gesundheitlichen Problemen holen Sie bitte den Rat eines Arztes ein.