CBD (Cannabidiol) ist eine Verbindung, die natürlicherweise in der Cannabispflanze vorkommt. Es wird immer beliebter, insbesondere im Bereich des Wohlbefindens. Im Gegensatz zu THC (Tetrahydrocannabinol) hat CBD keine psychoaktive Wirkung, das heißt, es ruft bei den Anwendern weder Euphorie noch einen Rauschzustand hervor. Die Forschung befasst sich mit seiner möglichen Rolle bei Angst, Schmerzen, Entzündungen oder Schlaf, ohne dass die aktuellen Ergebnisse eine Schlussfolgerung zulassen. In unserem Artikel geben wir einen Überblick darüber, was man über CBD und Wohlbefinden weiß und welchen Status die verschiedenen Formen von CBD haben.
In den letzten Jahren hat CBD eine wachsende Beliebtheit erfahren. Es handelt sich jedoch weder um eine alternative Behandlung noch um einen Ersatz für Arzneimittel: CBD ist kein Arzneimittel, und bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie einen Arzt um Rat fragen. CBD ist auch nicht frei von unerwünschten Wirkungen (Schläfrigkeit, Verdauungsbeschwerden, Veränderung der Leberenzyme bei hoher Dosis) und kann mit bestimmten Arzneimitteln in Wechselwirkung treten. Der Markt wächst stark, mit einer großen Vielfalt an Produkten, deren Status sich unterscheidet: Hanfblüten und -blätter, Kosmetika, aber auch Produkte zum Einnehmen, die nicht zugelassen sind. In diesem Artikel bieten wir Ihnen eine klare Einführung in CBD und Wohlbefinden, vorsichtig formuliert und ohne Versprechen.
Was ist CBD?
CBD ist eine der zahlreichen Verbindungen, die in Hanf vorkommen, einer Cannabissorte, deren Anbau erlaubt ist. Cannabis enthält mehr als 100 verschiedene Verbindungen, die Cannabinoide genannt werden, von denen CBD und THC die bekanntesten sind. Im Gegensatz zu THC hat CBD keine psychoaktive Wirkung, das heißt, es ruft bei den Anwendern weder Euphorie noch ein Rauschgefühl hervor. THC hingegen ist für die psychotropen Wirkungen verantwortlich, die oft mit Marihuana in Verbindung gebracht werden. Deshalb ist CBD in Frankreich, anders als THC, nicht als Betäubungsmittel eingestuft.
Wie wir gesehen haben, ist Hanf eine Cannabissorte, die im Rohzustand eine geringe Menge THC enthält, die in Frankreich unter 0,3 % liegen muss. Marihuana hingegen enthält deutlich höhere THC-Werte, die erhebliche psychoaktive Wirkungen hervorrufen können.
Aus Hanf gewonnenes CBD ist in den Vereinigten Staaten seit 2018 auf Bundesebene legal, dank der Farm Bill, die die Herstellung und Vermarktung von Hanfprodukten ermöglicht hat. Die Regelungen rund um CBD können sich jedoch je nach Bundesstaat und Land unterscheiden, daher ist es wichtig, die örtlichen Gesetze zu prüfen, bevor man CBD kauft und verwendet.
In Frankreich ist der Verkauf von Hanfblüten und -blättern mit weniger als 0,3 % THC seit der Entscheidung des französischen Staatsrats (Conseil d'État) vom 29. Dezember 2022 erlaubt.
CBD und Wohlbefinden: was die Forschung untersucht
In diesem Teil des Artikels geben wir einen Überblick über die untersuchten Ansätze: Angst, Schmerzen, Entzündungen und Schlaf. Die Arbeiten sind häufig präklinisch (im Labor oder an Tieren) oder werden mit kleinen Teilnehmerzahlen durchgeführt, und ihre Ergebnisse lassen keine Schlussfolgerung zu.
- 1. Angst: Studien untersuchen den Zusammenhang zwischen CBD und Angst, insbesondere über eine mögliche Wechselwirkung mit den Serotoninrezeptoren im Gehirn. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der Stimmung und Verhalten beeinflusst, und niedrige Serotoninspiegel werden häufig mit Angststörungen in Verbindung gebracht.
- 2. Schmerzen: Forscher befassen sich mit der Wechselwirkung von CBD mit den Schmerzrezeptoren im Gehirn und im peripheren Nervensystem. Die Studien am Menschen bleiben begrenzt und erlauben es nicht, CBD eine Wirkung auf chronische Schmerzen zuzuschreiben.
- 3. Entzündungen: Entzündungen sind eine natürliche Immunreaktion des Körpers, doch eine chronische Entzündung kann dem Organismus langfristig Schaden zufügen. Studien, vor allem im Labor, befassen sich mit der Wirkung von CBD auf die Immunantwort und auf Zytokine, an Entzündungen beteiligte Proteine; sie lassen beim Menschen keine Schlussfolgerung zu.
- 4. Schlaflosigkeit: Arbeiten untersuchen eine mögliche Rolle von CBD für den Schlaf und den zirkadianen Rhythmus, die innere biologische Uhr des Körpers, die die Schlaf- und Wachzyklen steuert. Die Ergebnisse sind uneinheitlich und lassen keine Schlussfolgerung zu. Eine anhaltende Schlaflosigkeit sollte ärztlich abgeklärt werden.
Die Formen von CBD und ihr Status
Wir sehen uns nun die verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Formen von CBD an und was die Vorschriften dazu sagen.
Die verschiedenen Formen von CBD
Auf dem Markt findet man Öle, Kapseln, Cremes und essbare Produkte mit CBD. In Frankreich und in der Europäischen Union sind mit CBD angereicherte Lebensmittel (Öle zum Einnehmen, Kapseln, Gummis, Getränke, Nahrungsmittel) nicht zugelassen: CBD wurde nicht als neuartiges Lebensmittel zugelassen (Verordnung (EU) 2015/2283). Kosmetika mit CBD (Cremes, Balsame) unterliegen der Kosmetikverordnung und dürfen keine therapeutische Wirkung für sich beanspruchen. Hanfblüten und -blätter mit weniger als 0,3 % THC dürfen in Frankreich verkauft werden.
Warum wir keine Dosierung angeben
Da im Handel verkauftes CBD kein Arzneimittel ist, gibt es keine validierte „richtige Dosis“ für eine gesundheitliche Wirkung, und es kann keine Dosierungsempfehlung gegeben werden. Nur ein einziges Arzneimittel auf Basis von Cannabidiol wird von einem Arzt für bestimmte seltene Epilepsieformen verschrieben. Seien Sie vorsichtig bei Produkten, die eine Wirkung versprechen oder eine Dosierung angeben.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von CBD
CBD ist nicht ohne Risiko: Es werden unerwünschte Wirkungen berichtet (Schläfrigkeit, Verdauungsbeschwerden, Veränderung der Leberenzyme bei hoher Dosis), und es kann mit bestimmten Arzneimitteln in Wechselwirkung treten, indem es auf die Leberenzyme (Cytochrom P450) einwirkt. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker darüber. Von CBD wird während der Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten, und THC-Spuren können bei einer Verkehrskontrolle zu einem positiven Drogentest führen. Die Qualität der Handelsprodukte ist zudem unterschiedlich: Nur unabhängige Analysen ermöglichen es, das Fehlen von Verunreinigungen und den THC-Gehalt zu überprüfen. Kurz gesagt: CBD darf niemals eine Behandlung ersetzen oder einen Arztbesuch hinauszögern; bei gesundheitlichen Problemen sollten Sie sich an einen Arzt wenden.
CBD und Wohlbefinden: ein Forschungsansatz, keine Behandlung
CBD ist eine natürliche, nicht psychotrope Verbindung aus Hanf, die im Bereich des Wohlbefindens sehr beliebt ist. Die Forschung untersucht seine mögliche Rolle bei Angst, Schmerzen, Entzündungen oder Schlaf, ohne dass die Ergebnisse bis heute eine Schlussfolgerung zulassen. Es ist kein Arzneimittel, es hat unerwünschte Wirkungen und Wechselwirkungen, und die Formen zum Einnehmen sind in der Europäischen Union nicht als Lebensmittel zugelassen. Wer gut für sich sorgen möchte, für den bleibt der Rat eines Arztes maßgeblich.
