Gambe senza riposo e CBD: facciamo il punto
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una malattia che provoca un bisogno imperioso di muovere le gambe. Più intensa a fine giornata e di notte, finisce per nuocere alla qualità del sonno e del riposo. I sintomi possono essere più o meno marcati a seconda dei pazienti e manifestarsi con maggiore o minore regolarità. Vediamo insieme quali sono le cause della RLS, i suoi trattamenti e cosa dice la ricerca sul CBD (cannabidiolo).
Quali sono i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo (RLS)?
Questa sindrome si caratterizza per un bisogno assoluto, irresistibile di muovere le gambe a causa di sensazioni come pizzicori, prurito o formicolii. Anche se queste sensazioni non sono molto dolorose, sono particolarmente fastidiose e irritanti nella vita di tutti i giorni. È a fine giornata che i sintomi della malattia sono più presenti, creando irrequietezza nelle gambe e movimenti incontrollati. La sindrome delle gambe senza riposo disturba anche il sonno, perché questi movimenti sono presenti anche la sera e la notte.
Le cause della sindrome delle gambe senza riposo
Le cause di questa patologia non sono ancora ben definite; tuttavia, è riconosciuto che una componente genetica può favorire la comparsa della sindrome delle gambe senza riposo. Capita così spesso che più persone della stessa famiglia soffrano di RLS. Ma altri motivi possono favorire la malattia:
- La carenza di ferro nell'organismo
- Un deficit di dopamina
- Una malattia preesistente (diabete, insufficienza renale, ecc.)
- Una gravidanza
- L'obesità
- La mancanza di riposo
Trattamento
I farmaci esistenti non guariscono dalla RLS, ma mirano a ridurre o eliminare i sintomi di questa patologia. Se la malattia è legata a un'altra patologia, bisognerà curare quest'ultima per sperare di veder scomparire i sintomi.
Altre misure possono aiutare ad attenuare i sintomi:
- Limitare o eliminare tabacco e alcol
- Ridurre il consumo di caffè o di tè
- Privilegiare un'alimentazione equilibrata
- Ritrovare buone abitudini di sonno
CBD e sindrome delle gambe senza riposo
Il CBD (cannabidiolo) è una molecola che interessa molto la ricerca scientifica, senza che ad oggi gli sia riconosciuto alcun effetto sulla salute. Proviene dalla canapa industriale (Cannabis Sativa). E se la parola cannabis vi spaventa, è importante sapere che la cannabis raggruppa in realtà una «famiglia» di piante:
- Cannabis Sativa, ricca di CBD, molto povera di THC (meno dello 0,3% conformemente alla legge)
- Cannabis Indica, povera di CBD e molto ricca di THC
- Cannabis Ruderalis, povera di CBD e di THC
L'unica pianta la cui coltivazione è autorizzata è la Cannabis Sativa (canapa industriale), da cui si ricavano il CBD e molti altri prodotti.
Cosa dicono gli studi sul CBD e la sindrome delle gambe senza riposo?
- Nel 2017, una piccola serie di casi francese (Megelin e Ghorayeb, Bordeaux, Sleep Medicine), relativa a sei pazienti, ha riferito un miglioramento dei sintomi con prodotti a base di cannabis; tali osservazioni non hanno valore di prova.
- Uno studio inglese pubblicato nel 2014, in laboratorio, ha esaminato l'effetto del CBD sul rilassamento dei vasi sanguigni (WHEAL et al.)
- Diverse ricerche esaminano il rapporto tra CBD e sonno, con risultati variabili che non permettono di trarre conclusioni.
Il CBD non è quindi un trattamento della sindrome delle gambe senza riposo. Il CBD non è privo di rischi: sono riportati effetti indesiderati (sonnolenza, disturbi digestivi, alterazione degli enzimi epatici a dosi elevate) e può interagire con alcuni farmaci. La RLS merita una valutazione medica, in particolare per cercare una carenza di ferro, e il medico può proporre trattamenti adeguati. Il CBD non è un farmaco: in caso di problemi di salute, chiedete il parere di un medico.
