Rusteloze benen en CBD: een stand van zaken
Het rustelozebenensyndroom (RLS) is een aandoening die een dwingende behoefte veroorzaakt om de benen te bewegen. Het is heviger aan het einde van de dag en 's nachts en schaadt daardoor de kwaliteit van slaap en rust. De symptomen kunnen per patiënt meer of minder uitgesproken zijn en meer of minder regelmatig optreden. Laten we samen bekijken wat de oorzaken van RLS zijn, welke behandelingen er bestaan en wat het onderzoek zegt over CBD (cannabidiol).
Wat zijn de symptomen van het rustelozebenensyndroom (RLS)?
Dit syndroom wordt gekenmerkt door een absolute, onweerstaanbare behoefte om de benen te bewegen als gevolg van gewaarwordingen zoals prikkelingen, jeuk of tintelingen. Hoewel die gewaarwordingen niet erg pijnlijk zijn, zijn ze in het dagelijks leven bijzonder hinderlijk en vervelend. Aan het einde van de dag zijn de symptomen van de ziekte het sterkst aanwezig, met onrust in de benen en ongecontroleerde bewegingen. Het rustelozebenensyndroom verstoort ook de slaap, omdat deze bewegingen ook 's avonds en 's nachts optreden.
De oorzaken van het rustelozebenensyndroom
De oorzaken van deze aandoening zijn nog niet goed omschreven, maar algemeen wordt aangenomen dat een genetische component het optreden van het rustelozebenensyndroom in de hand kan werken. Zo komt het vaak voor dat meerdere mensen uit dezelfde familie aan RLS lijden. Maar ook andere factoren kunnen de ziekte bevorderen:
- IJzertekort in het lichaam
- Een dopaminetekort
- Een reeds bestaande ziekte (diabetes, nierinsufficiëntie enzovoort)
- Een zwangerschap
- Obesitas
- Gebrek aan rust
Behandeling
De bestaande geneesmiddelen genezen RLS niet, maar zijn bedoeld om de symptomen van deze aandoening te verminderen of weg te nemen. Als de ziekte verband houdt met een andere aandoening, moet die eerst worden behandeld om te hopen dat de symptomen verdwijnen.
Ook andere maatregelen kunnen de symptomen helpen verzachten:
- Tabak en alcohol beperken of stoppen
- Minder koffie of thee drinken
- Kiezen voor een evenwichtige voeding
- Weer goede slaapgewoonten opbouwen
CBD en het rustelozebenensyndroom
CBD (cannabidiol) is een molecuul dat de wetenschap sterk interesseert, zonder dat er tot nu toe enig gezondheidseffect van erkend is. Het komt uit industriële hennep (Cannabis Sativa). En als het woord cannabis u afschrikt, is het goed om te weten dat cannabis in feite een „familie” van planten omvat:
- Cannabis Sativa, rijk aan CBD, zeer arm aan THC (minder dan 0,3%, zoals de wet voorschrijft)
- Cannabis Indica, arm aan CBD en zeer rijk aan THC
- Cannabis Ruderalis, arm aan CBD en aan THC
De enige plant waarvan de teelt in Frankrijk is toegestaan, is Cannabis Sativa (industriële hennep), waaruit CBD en tal van andere producten worden gewonnen.
Wat zeggen de studies over CBD en het rustelozebenensyndroom?
- In 2017 meldde een kleine Franse casusreeks (Megelin en Ghorayeb, Bordeaux, Sleep Medicine) bij zes patiënten een verbetering van de symptomen met producten op basis van cannabis; zulke waarnemingen hebben geen bewijskracht.
- Een Engelse laboratoriumstudie uit 2014 onderzocht het effect van CBD op de ontspanning van de bloedvaten (WHEAL et al.)
- Verschillende onderzoeken richten zich op CBD en slaap, met wisselende resultaten waaruit geen conclusie te trekken valt.
CBD is dus geen behandeling voor het rustelozebenensyndroom. CBD is niet zonder risico: er worden bijwerkingen gemeld (slaperigheid, spijsverteringsklachten, veranderde leverenzymen bij hoge dosis) en het kan een wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen. RLS verdient een medisch onderzoek, onder meer om een ijzertekort op te sporen, en de arts kan aangepaste behandelingen voorstellen. CBD is geen geneesmiddel: vraag bij een gezondheidsprobleem het advies van een arts.
