CBD (cannabidiol) is een stof die van nature in de cannabisplant voorkomt. Het wordt steeds populairder, vooral in de wereld van welzijn. Anders dan THC (tetrahydrocannabinol) heeft CBD geen psychoactief effect, wat betekent dat het bij gebruikers geen euforie of roes veroorzaakt. Onderzoek bekijkt de mogelijke rol ervan bij angst, pijn, ontsteking of slaap, zonder dat de huidige resultaten conclusies toelaten. In ons artikel geven we een overzicht van wat we weten over CBD en welzijn, en van de status van de verschillende vormen van CBD.
De afgelopen jaren is CBD steeds populairder geworden. Het is echter geen alternatieve behandeling en geen vervanging voor geneesmiddelen: CBD is geen geneesmiddel, en bij een gezondheidsprobleem moet u het advies van een arts vragen. CBD is ook niet vrij van bijwerkingen (slaperigheid, spijsverteringsklachten, veranderde leverenzymen bij hoge doses) en kan een wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen. De markt groeit sterk, met een grote verscheidenheid aan producten met een verschillende status: hennepbloemen en -bladeren, cosmetica, maar ook producten om in te nemen die niet zijn toegestaan. In dit artikel bieden we u een duidelijke inleiding tot CBD en welzijn, voorzichtig geformuleerd en zonder beloften.
Wat is CBD?
CBD is een van de vele stoffen in hennep, een cannabisvariëteit waarvan de teelt is toegestaan. Cannabis bevat meer dan 100 verschillende stoffen die cannabinoïden worden genoemd, waarvan CBD en THC de bekendste zijn. Anders dan THC heeft CBD geen psychoactief effect, wat betekent dat het bij gebruikers geen euforie of roesgevoel veroorzaakt. THC is daarentegen verantwoordelijk voor de psychotrope effecten die vaak met marihuana in verband worden gebracht. Daarom is CBD in Frankrijk niet ingedeeld als verdovend middel, in tegenstelling tot THC.
Zoals we hebben gezien, is hennep een cannabisvariëteit die in ruwe vorm een kleine hoeveelheid THC bevat, die in Frankrijk lager moet zijn dan 0,3%. Marihuana bevat daarentegen veel hogere THC-gehaltes, wat sterke psychoactieve effecten kan veroorzaken.
CBD uit hennep is in de Verenigde Staten sinds 2018 op federaal niveau legaal, dankzij de Farm Bill, die de productie en verkoop van producten op basis van hennep mogelijk maakte. De regelgeving rond CBD kan echter verschillen per staat en per land, dus het is belangrijk de plaatselijke wetten te controleren voordat u CBD koopt en gebruikt.
In Frankrijk is de verkoop van hennepbloemen en -bladeren met minder dan 0,3% THC toegestaan sinds de beslissing van de Franse Raad van State (Conseil d'État) van 29 december 2022.
CBD en welzijn: wat onderzoek verkent
In dit deel van het artikel bespreken we de onderzochte terreinen: angst, pijn, ontsteking en slaap. Het onderzoek is vaak preklinisch (in het laboratorium of bij dieren) of uitgevoerd bij kleine groepen, en de resultaten laten geen conclusies toe.
- 1. Angst: studies verkennen het verband tussen CBD en angst, met name via een mogelijke wisselwerking met de serotoninereceptoren in de hersenen. Serotonine is een neurotransmitter die de stemming en het gedrag beïnvloedt, en lage serotoninewaarden worden vaak in verband gebracht met angststoornissen.
- 2. Pijn : onderzoekers bestuderen de wisselwerking van CBD met de pijnreceptoren in de hersenen en het perifere zenuwstelsel. Proeven bij mensen blijven beperkt en volstaan niet om er een effect op chronische pijn aan toe te kennen.
- 3. Ontsteking: ontsteking is een natuurlijke afweerreactie van het lichaam, maar chronische ontsteking kan op lange termijn schade aan het organisme toebrengen. Studies, vooral in het laboratorium, bekijken de werking van CBD op de afweerreactie en op cytokines, eiwitten die bij ontsteking betrokken zijn; ze laten geen conclusies toe voor de mens.
- 4. Slapeloosheid: onderzoek verkent een mogelijke rol van CBD bij de slaap en het circadiane ritme, de interne biologische klok van het lichaam die de cycli van slapen en waken regelt. De resultaten zijn wisselend en laten geen conclusies toe. Bij aanhoudende slapeloosheid is het raadzaam een arts te raadplegen.
De vormen van CBD en hun status
We bekijken nu de verschillende vormen van CBD op de markt en wat de regelgeving erover zegt.
De verschillende vormen van CBD
Op de markt vindt u oliën, capsules, crèmes en eetbare producten met CBD. In Frankrijk en in de Europese Unie zijn levensmiddelen die met CBD zijn verrijkt (oliën om in te nemen, capsules, gummies, dranken, voedingsmiddelen) niet toegestaan: CBD is niet toegelaten als nieuw voedingsmiddel, op grond van Verordening (EU) 2015/2283. Cosmetica met CBD (crèmes, balsems) vallen onder de cosmeticaregelgeving en mogen geen enkel therapeutisch effect claimen. Hennepbloemen en -bladeren met minder dan 0,3% THC mogen in Frankrijk worden verkocht.
Waarom wij geen dosering geven
Omdat CBD uit de handel geen geneesmiddel is, bestaat er geen gevalideerde „juiste dosis” voor een effect op de gezondheid, en kan er geen doseringsadvies worden gegeven. Alleen een geneesmiddel op basis van cannabidiol wordt door een arts voorgeschreven, voor bepaalde zeldzame vormen van epilepsie. Wees op uw hoede voor producten die een effect beloven of een dosering vermelden.
Voorzorgen bij het gebruik van CBD
CBD is niet zonder risico: er worden bijwerkingen gemeld (slaperigheid, spijsverteringsklachten, veranderde leverenzymen bij hoge doses) en het kan een wisselwerking hebben met bepaalde geneesmiddelen, doordat het inwerkt op de leverenzymen (cytochroom P450). Als u een behandeling volgt, bespreek dit dan met uw arts of apotheker. CBD wordt afgeraden tijdens de zwangerschap en de borstvoeding, en sporen van THC kunnen tot een positieve drugstest in het verkeer leiden. De kwaliteit van producten uit de handel is bovendien ongelijk: alleen onafhankelijke analyses maken het mogelijk de afwezigheid van verontreinigingen en het THC-gehalte te controleren. Kortom, CBD mag nooit een behandeling vervangen of een doktersbezoek uitstellen: bij een gezondheidsprobleem moet u bij een arts terecht.
CBD en welzijn: een onderzoeksterrein, geen behandeling
CBD is een natuurlijke, niet-psychotrope stof uit hennep die erg populair is in de wereld van welzijn. Onderzoek verkent de mogelijke rol ervan bij angst, pijn, ontsteking of slaap, zonder dat er tot nu toe resultaten zijn die conclusies toelaten. Het is geen geneesmiddel, het heeft bijwerkingen en wisselwerkingen, en de vormen om in te nemen zijn in de Europese Unie niet als voedingsmiddel toegelaten. Om goed voor uzelf te zorgen, blijft het advies van een arts de maatstaf.
