Una enfermedad silenciosa
La hipertensión arterial es una elevación de la presión sanguínea y un problema de salud pública a escala mundial. Esta enfermedad, discreta durante mucho tiempo, puede provocar complicaciones graves que pueden desembocar en accidentes cardíacos y cerebrovasculares. La OMS indica que cada año la hipertensión arterial mata a 9 millones de personas en todo el mundo. Veamos juntos qué comportamientos adoptar para reducir los riesgos y cómo vivir con ella.
¿Qué es la hipertensión arterial?
La tensión arterial corresponde a la presión sanguínea en las arterias. El valor considerado normal es 120/80:
- La cifra 120 es la presión máxima en el momento en que el corazón se contrae para impulsar la sangre hacia las arterias.
- El 80 es la presión mínima, cuando el corazón se relaja para volver a llenarse de sangre.
Por encima de 140/90, se considera que el paciente es hipertenso: padece hipertensión arterial. La presión en el interior de sus arterias es demasiado alta, lo que provoca su envejecimiento prematuro. El corazón, sobrecargado, se cansa poco a poco.
Las causas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) se preocupa al ver que una población cada vez más joven se ve afectada por la hipertensión arterial. Así, no es raro ver a personas de 50 años que ya son hipertensas. A partir de los 65 años, más de una de cada dos personas está afectada. Los principales factores de riesgo son:
- El envejecimiento
- Una alimentación demasiado rica en sal
- El sobrepeso y la obesidad
- El sedentarismo
- El tabaquismo
- El alcohol
- El estrés
Los síntomas
Los síntomas de la hipertensión arterial son más bien discretos, cuando los hay, lo que no siempre ocurre. La mayor parte del tiempo, esta enfermedad es asintomática. No obstante, algunos trastornos pueden dar la voz de alarma:
- Dolores de cabeza recurrentes (sobre todo al despertar)
- Mareos
- Dolores en el pecho
- Somnolencia
- Sangrado nasal
- Trastornos de la vista
Complicaciones
Si no se trata, la hipertensión arterial puede provocar complicaciones muy graves a nivel cardíaco y cerebral, así como en ciertos órganos como los riñones o los ojos (retina):
- Accidente cerebrovascular (ictus)
- Infarto de miocardio, angina de pecho
- Arteriopatía de los miembros inferiores
- Lesiones renales
- Lesiones visuales
- Etc.
Tratamiento
El objetivo del tratamiento será bajar la tensión arterial del paciente; se denomina tratamiento antihipertensivo. Pero este tratamiento no siempre se administra en primera intención, ya que algunas medidas de estilo de vida pueden marcar la diferencia:
- Una alimentación equilibrada, rica en verduras y frutas, pobre en sal y en grasa animal.
- Una actividad física regular y adaptada
- Nada de tabaco y poco alcohol.
Si estas medidas no han bastado para bajar la tensión arterial, se prescribirán medicamentos antihipertensivos.
CBD e hipertensión arterial
El cannabis se utiliza desde tiempos inmemoriales, en particular en la medicina tradicional. Aunque se conoce sobre todo por sus efectos psicotrópicos, el cannabis representa en realidad una familia de plantas, de la que forma parte el Cannabis Indica, muy rico en THC y prohibido en Francia. El Cannabis Sativa o cáñamo industrial contiene como máximo un 0,3 % de THC, pero es muy rico en CBD. El CBD o cannabidiol forma parte de la familia de los cannabinoides, al igual que el THC. Sin embargo, el CBD no tiene ningún efecto psicotrópico, y por eso su venta es legal en Francia bajo condiciones, a diferencia del THC. El CBD (cannabidiol) se ofrece a menudo en forma de aceite. Interesa muy especialmente al mundo de la investigación, sin que se le reconozca ninguna virtud terapéutica fuera de ciertas epilepsias raras. Veamos qué ocurre en el caso de la hipertensión arterial:
- En un estudio publicado en 2017, realizado con 9 hombres sanos, a una única toma de CBD le siguió una bajada de la tensión arterial (JADOON et al.).
- En ese mismo estudio, dirigido por las universidades de Nottingham y Oxford, los investigadores observaron una tensión más baja antes y después de un episodio estresante en los participantes que habían tomado CBD. Con un grupo tan reducido, y sin pacientes hipertensos, estos resultados no permiten sacar conclusiones.
El CBD no trata la hipertensión arterial. En cambio, puede interactuar con algunos medicamentos, entre ellos los antihipertensivos. El CBD no es un medicamento: ante cualquier problema de salud, consulte a un médico. No modifique ni interrumpa nunca su tratamiento sin consultarle.
